Παιδικά παπούτσια

Πώς θα διαλέξουμε τα σωστά παπούτσια για το παιδί μας

arthro

Ένα βασανιστικό ερώτημα που απασχολεί τους γονείς
είναι πως θα επιλέξουν τα σωστά παπούτσια για το παιδί
τους. Πολλές φορές έρχονται σε δύσκολη θέση, όταν το
παιδί θέλει παπούτσια γιατί δεν ξέρουν ποιο είναι το
σωστό νούμερο για αυτά καθώς και αν πρέπει να είναι
μαλακά ή σκληρά.
Μέχρι το παιδί να αρχίσει να περπατά, δεν χρειάζεται να φορά παπούτσια. Τα
παπούτσια μάλιστα, σε αυτήν την περίπτωση βλάπτουν παρά ωφελούν το
παιδί, καθώς εμποδίζουν την ελευθερία του κατά το μπουσούλημα.
Παπούτσια θα πρέπει να αγοραστούν στο παιδί όταν αρχίσει να κάνει τις
πρώτες προσπάθειές του για βάδιση, επιλέγοντας ένα ζευγάρι που καλύπτει
τον αστράγαλο, ώστε να υποστηρίζονται τα αδύνατα πόδια και τα μαλακά του
κόκαλα.
Οι γονείς δεν χρειάζεται να ανησυχούν για σπασίματα ή δυσμορφίες των
νυχιών του νηπίου. Τα νηπιακά νύχια είναι διαρκώς διαμορφούμενα και τόσο
μαλακά, που τις περισσότερες φορές δεν χρειάζονται ούτε κόψιμο, αφού
σπάνε μόνα τους, κατά τρόπο απόλυτα φυσικό, με το μπουσούλημα.
Μέχρι την ηλικία των 6 ετών, δεν χρειάζεται επίσης να ανησυχούμε για
ορθοπεδικά προβλήματα, αφού με την επιλογή του σωστού παπουτσιού, τα
όποια προβλήματα στις περισσότερες περιπτώσεις διορθώνονται από μόνα
τους, όσο το παιδί αναπτύσσεται.
Κατά την επιλογή του παπουτσιού θα πρέπει να προσέχουμε η σόλα να μην
είναι πολύ μαλακή, ώστε το πόδι να συναντά φυσιολογική αντίσταση και να
μην παραμορφώνονται οι μαλακές ακόμη αρθρώσεις του μεταταρσίου.
Προκειμένου να αποφεύγεται η συνήθης σ’ αυτή την ηλικία τάση για χιασμό
των ποδιών (πλησίασμα των γονάτων και απομάκρυνση των άκρων ποδών),
το εσωτερικό πέλμα του παπουτσιού θα πρέπει να είναι σωστά εξογκωμένο
στην καμάρα και όχι επίπεδο.

Επιλέγοντας παιδικά παπούτσια

Όταν αγοράζουμε παπούτσια, προσέχουμε το περιθώριο μπροστά από
τα δάκτυλα να είναι τουλάχιστον 15 χιλιοστά.
Τα υλικά των παπουτσιών, με εξαίρεση τα αθλητικά, που είναι πάντοτε
συνθετικά, δέρμα,υφασμα ή άλλα υποαλλεργικά υλικά,με προτιμότερο
το δέρμα.
Τα παπούτσια θα πρέπει να έχουν τη σωστή φόρμα,με δερμάτινο
πάτο,να είναι ανατομικά και να διαθέτουν σταθερή σόλα.
Οι κάλτσες πρέπει να είναι βαμβακερές ή μάλλινες και όχι συνθετικές,
να αλλάζονται καθημερινά, αν όχι συχνότερα, και να πλένονται
τουλάχιστον στους 60 βαθμούς.
Στα μεγαλύτερα παιδιά, στην εφηβεία, γίνεται έντονο το πρόβλημα της
επιλογής παπουτσιών. Τα κορίτσια προτιμούν τα τακούνια, ενώ τα
αγόρια συνήθως επιμένουν να φορούν σχεδόν αποκλειστικά αθλητικά.
Η υπεριδρωσία, σε συνδυασμό με τα συνθετικά υλικά των αθλητικών
παπουτσιών, δημιουργούν μικρόβια και μύκητες, που προκαλούν
έντονη δυσοσμία και θεραπεύονται δύσκολα.
Τα αθλητικά παπούτσια επιβάλλεται να πλένονται τακτικά στο
πλυντήριο, επίσης στους 60 βαθμούς.
Αν το παιδί επιμένει να χρησιμοποιεί συνεχώς αθλητικά παπούτσια, θα
πρέπει να έχει τουλάχιστον δύο ζευγάρια, ώστε να μη φορά τα ίδια κάθε
μέρα.
Δεν είναι σωστό τα παπούτσια να δανείζονται, ούτε να «περνούν» από
το μεγάλο αδελφάκι στο μικρότερο. Τα παλιά παπούτσια έχουν πάρει το
σχήμα του πρώτου ποδιού και σίγουρα θα ταλαιπωρήσουν το δεύτερο.
Μάνος Αρβανιτάκης
Ποδίατρος
http://www.podotherapy.gr/

Η επιλογή των παιδικών παπουτσιών μπορεί να φαίνεται εύκολη
υπόθεση, αλλά δεν είναι. Τα κριτήρια δεν θα πρέπει να περιορίζονται
στην αισθητική και τη μόδα. Τι άλλο πρέπει να προσέξεις πριν τα
αγοράσεις;
Από τη στιγμή που το παιδί θα αρχίσει να περπατάει χρειάζεται τα
πρώτα του παπούτσια για να προστατεύονται τα ποδαράκια του.
Η πίεση από παπούτσια (αλλά και κάλτσες) που δεν του
ταιριάζουν μπορεί να παραμορφώσει το σχήμα του ποδιού, ιδιαίτερα
τα πρώτα χρόνια, μπορεί να προκαλέσει μόνιμες βλάβες. Επειδή τα
κόκαλα είναι μαλακά, μπορεί το παιδί να μη διαμαρτυρηθεί ότι
πονούν τα πόδια του. Γι΄ αυτό, τα παπούτσια πρέπει να του τα
δοκιμάζει ένας εκπαιδευμένος πωλητής.
Κάθε δύο μήνες πρέπει να ελέγχετε τα παπούτσια αν εξακολουθούν
να εφαρμόζουν σωστά. Μέχρι να γίνει πέντε ετών θα του αγοράζετε
παπούτσια σχεδόν κάθε έξι μήνες.
Οι μύτες των παπουτσιών να ακολουθούν το σχήμα του ποδιού,
να είναι πάντα φαρδιές, σχεδόν τετράγωνες, ποτέ μυτερές.
Οι ραφές του παπουτσιού πρέπει να είναι φινιρισμένες για να μην
ερεθίζουν το δέρμα του παιδιού.
Ελέγξτε ακόμη τις εσωτερικές ραφές στο παπούτσι. Βάλτε μέσα το χέρι
σας και τσεκάρετε ότι δεν εξέχουν κι άρα δεν θα το ερεθίζουν όταν τα
φοράει.
Προσέξτε όταν αγοράζετε μπαλαρίνες στα κοριτσάκια, γιατί συμβαίνει συχνά
να «χτυπούν» στο πίσω μέρος, κι αυτό το διαπιστώνουν όταν τελικά τα
έχουμε αγοράσει και τα φορέσουν γι’ αρκετή ώρα.
Η Σόλα Θέλουμε να είναι:
• μαλακή και εύπλαστη κάτω από τη φάλαγγα, το σημείο όπου
φυσικά το πέλμα λυγίζει καθώς το βάρος μετατίθεται από τη φτέρνα στα
δάχτυλα
• ελαφριά ή να μην εμποδίζει την φυσική κίνηση
• αντιολισθητική για να βοηθάει στην σταθερότητα και
• με μια ελαφριά ενίσχυση στη φτέρνα».
Επίσης, πρέπει να ελέγχετε και την κάλτσα να είναι το σωστό
νούμερο. Αν οι κάλτσες είναι μεγάλες, θα χαλάσουν ένα ταιριαστό
παπούτσι, αφού θα πιέζουν το πόδι. Αν είναι πάλι μικρές, θα
παραμορφώσουν τα δάχτυλα που δεν θα μεγαλώνουν ίσια. Τα
καλτσάκια θα πρέπει να αλλάζονται όταν υγραίνονται από νερά ή
ιδρώτα για να μην αναπτύσσονται μύκητες.

Συμβουλές για να επιλέξετε τα κατάλληλα

Μετράτε τακτικά το πόδι του παιδιού, περίπου κάθε 6 με 8 εβδομάδες, όταν κάνει
τα πρώτα του βήματα, και κάθε 3 μήνες μετά την ηλικία των 3 ετών. Κάθε πόδι
διαφέρει από το άλλο, γι’ αυτό πρέπει να μετρώνται και τα δύο. Κατά μέσο όρο, το
πόδι μεγαλώνει κατά δύο νούμερα το χρόνο, στις ηλικίες από 1 έως 4 ετών. Δεν
αναπτύσσεται σταθερά και σταδιακά, αλλά απότομα, γι’ αυτό είναι πολύ πιθανόν το
παιδί να χρειάζεται καινούργια παπούτσια λίγες εβδομάδες μετά την αγορά του
τελευταίου ζευγαριού.
Το παπούτσι μετριέται πάντα από όρθια θέση, και μεταξύ του μακρύτερου
δαχτύλου και του τελειώματος του παπουτσιού πρέπει να υπάρχει ένας κενός χώρος
περίπου 1,5 εκατοστού. Έτσι, επιτρέπεται στο πόδι να αναπτυχθεί σωστά. Το φάρδος
είναι εξίσου σημαντικό. Ελέγξτε το περνώντας το δάχτυλό σας από τις άκρες του. Αν
δεν μπορείτε να κινήσετε το δάχτυλό σας εύκολα, το παπούτσι είναι σφιχτό. Τα
δάχτυλα πρέπει να απλώνονται με άνεση, όταν το παιδί είναι όρθιο. Το σωστό
παπούτσι «αγκαλιάζει» απαλά τις φτέρνες, χωρίς να τις πιέζει, ενώ οι σόλες πρέπει να
είναι ελαφρές, ευλύγιστες και σταθερές. Σε γενικές γραμμές, όμως, τα περισσότερα
παπούτσια έχουν στρογγυλεμένες άκρες, για να επιτρέπουν μεγαλύτερη άνεση στην
κίνηση των δαχτύλων.
Διαλέξτε ένα ζευγάρι με κορδόνια ή βέλκρο, για να διασφαλίσετε ότι το παπούτσι
θα μείνει σταθερό στο πόδι του παιδιού. Τα παπούτσια με ψηλές άκρες (μέχρι τον
αστράγαλο) είναι επίσης μια καλή επιλογή, γιατί δεν επιτρέπουν στα παιδιά να τα
βγάλουν εύκολα.
Διαλέξτε παπούτσια από δέρμα ή άλλο υλικό καλής ποιότητα,υποαλλεργικό, ώστε το
πόδι να μπορεί να «αναπνέει» και ο ιδρώτας να εξατμίζεται.
Μην του φοράτε μεταχειρισμένα παπούτσια, γιατί αυτά θα έχουν πάρει τη φόρμα
του ποδιού του προηγούμενου παιδιού που τα έχει φορέσει και ίσως προκαλέσουν
πρόβλημα στη μηχανική του ποδιού του παιδιού σας.
Εάν το παιδί έχει κάποιο πρόβλημα διαγνωσμένο από παιδοορθοπεδικό, θα χρειαστεί
να φορέσει ορθοπεδικά παπούτσια, τα οποία θα παραγγείλετε με συγκεκριμένες
οδηγίες και προδιαγραφές, ανάλογα με την πάθηση.
Mε τη συνεργασία του Ευάγγελου Δήμου – Ρουσουλέντση (χειροπράκτης –
ποδίατρος).
– See more at: http://www.imommy.gr/vrefos/anaptiksi/article/758/pws-na-dialekseteta-
prwta-toy-papoytsia/#sthash.MkjngxyI.dpuf

Πώς θα διαλέξετε το σωστό νούμερο:

Ένας τρόπος είναι να μετρήσετε το ποδαράκι του παιδιού σας σε εκατοστά.
Στη συνέχεια συμβουλευτείτε τον παρακάτω πίνακα: Στα αριστερά βλέπετε
τα εκατοστά του ποδιού και στα δεξιά το νούμερο που αντιστοιχεί στο
ποδαράκι του παιδιού σας.
7,9 cm = 13
8,5 cm = 14
9,1 cm = 15
9,7 cm = 16
10,3 cm = 17
11,0 cm = 18
11,6 cm = 19
12,3 cm = 20
13,0 cm = 21
13,6cm = 22
14,3 cm = 23
15,0 cm = 24
15,6 cm = 25
16,3 cm = 26
17,0 cm = 27
17,6 cm = 28
18,3 cm = 29
Άλλο ένα βοηθητικό πινακάκι:
Μήνες και νουμεράκια
0-6 μηνών 16- 18 νούμερο
6-12 μηνών 18-19,5 νούμερο
12-18 μηνών 19,5-21,5 νούμερο
18-24 μηνών 21,5-23,5 νούμερο
2-3 ετών 23,5-25 νούμερο
3-4 ετών 25-28 νούμερο
Σκεφτείτε ότι τα πόδια μας στηρίζουν ολόκληρο το σώμα μας σε όλη μας
τη ζωή και παρ’ όλα αυτά εμείς τα ταλαιπωρούμε και τα καταπονούμε. Οι
έρευνες υποστηρίζουν ότι ο άνθρωπος πραγματοποιεί 18.000 περίπου βήματα
την ημέρα, ενώ σε όλη του τη ζωή θα κάνει 350 εκατομμύρια βήματα. Ένας
λόγος παραπάνω, λοιπόν, αν μιλούμε για ένα παιδί που κάνει τα πρώτα
βήματα της ζωή του με αστάθεια και αγωνία.
Επομένως, είναι σημαντικό να προστατεύσουμε αυτά τα μικρά
πατουσάκια, να τα φροντίσουμε και να τους επιλέξουμε τα καλύτερα
παπούτσια, ώστε να ανακαλύψουν τον κόσμο. Τα πόδια ενός παιδιού περίπου
ενός έτους είναι στρογγυλά, συνήθως παχουλά, και αποτελείται από χόνδρους
και μύες που βρίσκονται σε μία διαρκή εξέλιξη σχηματισμού.

Το σωστό νούμερο

Άλλος ένας τρόπος για να βρείτε το σωστό νούμερο για το παιδί σας,χρειάζεστε μια
κόλλα χαρτί, κομμάτια κολλητικής ταινίας, ένα μολύβι και έναν χάρακα.
1. Κολλήστε την κόλλα στο πάτωμα με την κολλητική ταινία.
2. Βάλτε το μωρό σας να πατήσει πάνω της. Ιδανικά βάλτε κάποιον άλλο να το
κρατάει από τα χέρια αφήνοντάς το να πατάει σταθερά και κατακόρυφα.
3. Σημαδέψτε το σημείο που βρίσκεται η φτέρνα του και το σημείο στο οποίο
τελειώνει το μεγάλο του δάχτυλο. Προσοχή: Σε ορισμένους ανθρώπους το μακρύτερο
δάχτυλο δεν είναι το πρώτο που συνηθίζουμε να ελέγχουμε όταν παίρνουμε
παπούτσια, αλλά το δεύτερο. Θυμηθείτε σε ποια κατηγορία ανήκει το παιδί σας.
4. Μετρήστε την απόσταση και προσθέστε ένα εκατοστό.
μην ξεχνάτε ότι κάθε παιδάκι έχει τη δική του ανάπτυξη και τους
δικούς του ρυθμούς! Μη συγκρίνετε το παιδί σας με άλλα παιδιά.
Το πόδι ενός ενήλικα ανθρώπου αποτελείται από 30 αρθρώσεις, 19 μύες, 26
οστά και καταλήγουν σε αυτό περίπου 7.000 νεύρα. Το πόδι, όμως, ενός
παιδιού είναι πιο φαρδύ και κοντό, το μπροστινό μέρος είναι πιο αναπτυγμένο
από το πίσω. Το 75% των οστών του ποδιού του ξεκινάνε ως μαλακοί χόνδροι.
Η οστεοποίηση των χόνδρων πραγματοποιείται σταδιακά και έχει ξεκινήσει
ήδη από τον καιρό που ήταν το παιδί στην κοιλιά της μητέρας του και
ολοκληρώνεσαι με την ενηλικίωση. Δεν είναι τυχαίο ότι μόλις το 40% των
ενηλίκων αποδεικνύεται ότι έχουν υγιή πόδια. Αν χρησιμοποιηθούν
ακατάλληλα υποδήματα κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής, θα δημιουργηθούν
προβλήματα που θα ακολουθούν τον άνθρωπο σε όλη του τη ζωή. Συνήθως
προβλήματα στα πόδια επεκτείνονται στη μέση, στα γόνατα και στην
σπονδυλική στήλη λόγω της μετατόπισης των νεύρων, και παρουσιάζονται
επίσης προβλήματα στο γαστρεντερικό σύστημα και πόνοι στο κεφάλι.
Pic source: cutebabystyles.com , manitowoc.uwex.edu,
maryamtosonphotography.blogspot.com, happymotherdiary.wordpress.com

Τα κορίτσια στην εφηβική ηλικία είναι καλά να αποφεύγουν τα παπούτσια
με ψηλά τακούνια(περισσότερο από 1,5-2cm). Επίσης τα παπούτσια δεν
είναι ανάγκη να καλύπτουν τον αστράγαλο, για να τον συγκρατούν, όπως
λένε πολλοί. Ο αστράγαλος ήταν εκεί, πολύ πριν βρεθούν τα παπούτσια και
δε χρειάζεται κανένα στήριγμα. Σε περίπτωση όμως που το παιδί σας πάσχει
από κάποιο νόσημα, όπως για παράδειγμα εγκεφαλική παράλυση, τότε
πιθανόν ο γιατρός σας να σας συστήσει παπούτσια που να καλύπτουν τον
αστράγαλο,μας συμβουλεύει σχετικά, ο παιδίατρος Αδάμος Χατζηπαναγής.

Πώς να δοκιμάσετε τα παπουτσάκια στο κατάστημα :

1ο βήμα
Ζητήστε από τον πωλητή να μετρήσει το ποδαράκι του παιδιού σας ή
κάντε το μόνοι σας. Μετρήστε και τα δύο πόδια και πάρτε παπούτσια
που ταιριάζουν στο μεγαλύτερο πόδι. Πάντα να τα δοκιμάζετε πριν
τα αγοράσετε, καθώς τα μεγέθη μπορεί να διαφέρουν πολύ από τον
ένα κατασκευαστή στον άλλο.

2ο βήμα
Τα παιδιά αντανακλαστικά στρέφουν προς τα πάνω τα δάχτυλά τους
όταν φορούν τα παπούτσια. Γι’ αυτό, ανοίξτε το παπούτσι, όσο
γίνεται, πριν βάλετε το πόδι του μέσα. Έτσι, θα ισιώσει τα δάχτυλά
του όταν σταθεί όρθιο. Αν δεν τα χαλαρώσει, πιέστε τα ελαφρά με τα
δάχτυλά σας.

3ο βήμα
Όταν το παιδί είναι όρθιο, ελέγξτε αν υπάρχει μεταξύ του
μακρύτερου δαχτύλου του ποδιού και του παπουτσιού κενό ίσο με το
πλάτος του αντίχειρά σας. Η φτέρνα θα πρέπει να ακουμπάει στο
πίσω μέρος του παπουτσιού για να είναι η μέτρηση σωστή.

4ο βήμα
Ελέγξτε το πλάτος του παπουτσιού περνώντας το δάχτυλό σας από
τις άκρες του. Αν δεν μπορείτε να κινήσετε το δάχτυλό σας εύκολα,
το παπούτσι είναι σφιχτό. Αν σας φαίνεται φαρδύ, προσαρμόστε τα
κορδόνια ή βέλκρο και σφίξτε το.

5ο βήμα
Βάλτε το παιδί να περπατήσει λίγο. Αν το ποδαράκι του γλιστράει,
τότε τα παπούτσια είναι πολύ μεγάλα. Αν σηκώνει το πόδι του
περισσότερο απ’ ό,τι συνήθως, τα παπούτσια μπορεί να είναι πολύ
βαριά ή άκαμπτα. Αν φαίνεται να τα ξεχνάει, είναι δείγμα ότι δεν το
ενοχλούν. Να θυμάστε πάντα ότι τα άνετα παπούτσια δε χρειάζονται
περίοδο προσαρμογής.

Γενικά, το ιδανικό παπούτσι για το μικρό παιδί πρέπει να έχει
εύκαμπτη σόλα και σταθερή υποστήριξη στην καμάρα του ποδιού. Τα
κορδόνια ή το βέλκρο θα πρέπει να διατηρούν τη φτέρνα στη σωστή
θέση και να αποτρέπουν το πόδι να γλιστρήσει μπροστά.

Ψάχνοντας την βιβλιογραφία και τις δημοσιεύσεις
γενικότερα υπάρχουν δύο σημεία «τριβής»,δύο τάσεις θα
μπορούσαμε να πούμε.

Η μία θεωρεί αναγκαία την υποστήριξη με ανατομικό επίθεμα στο
πέλμα,η άλλη θεωρεί καλύτερο να «γυμνάζεται» το πόδι,μη έχοντας
ανάγκη από τη φύση του υποστηρίξεις τέτοιου είδους.
Αλλό σημείο διαφωνίας είναι η σόλα για άλλυς πολύ μαλακή,για
άλλους σταθερή και έυκαμπτη στο σημείο που λυγίζει η καμάρα.
Οι περισσότεροι τείνουν να συμφωνούν στα πιο κάτω σαν βασικά
σημεία :
Υλικά από δέρμα-κανβάς-ύφασμα-καλής ποιότητας υποαλλεργικά
υλικά-απορροφητικό εσωτερικό από ύφασμα ή δέρμα για την
αναπνοή-υποστήριξη στην φτέρνα-εύκαμπτη σόλα στο σημείο που
λυγίζει η καμάρα.
Στη συνέχεια παραθέτουμε δημοσιεύσεις για πιο ειδικά θέματα και
κατηγορίες,καθώς και τους συνδέσμους,απ όπου μπορεί κανεις να
αντλήσει πληροφορίες και λεπτομέρειες :
• Αθλητικά παπούτσια
• Ερωτηματικά που προκύπτουν από τον τρόπο βάδισης
• Προβλήματα βάδισης
Θέλετε να αγοράσετε τα καλύτερα
αθλητικά παπούτσια για τα παιδιά σας;

Ακολουθείστε αυτές τις 5 απλές
συμβουλές!

Αν έχετε παιδιά, ειδικά αγόρια, τόσε σίγουρα θα ξέρετε ότι τα αθλητικά
παπούτσια είναι τα αγαπημένα τους. Αυτό άλλωστε φαίνεται και από τη
τεράστια ποικιλία από αθλητικά παπούτσια που υπάρχει στην αγορά. Βέβαια
αν ρωτήσετε ένα παιδάκι τι παπούτσια θέλει, το πιθανότερό είναι ότι θα διαλέξει
κάποια με έντονο σχέδιο και χρώματα, ή αυτά που φοράει ο αγαπημένος του
αθλητής. Αν δε το παιδί είναι λίγο μεγαλύτερο, είναι πολύ πιθανό να σας
ζητήσει παπούτσια με high tech χαρακτηρηστικά όπως αερόσολες και άλλα
παρόμοια (σίγουρα θα θυμάστε τα Pumps, τα αθλητικά παπούτσια που
φούσκωναν!). Πλοηγηθείτε εδώ για να δείτε πολλά σχέδια και προσφορές για
αθλητικά παπούτσια για όλους!
Το πρόβλημα όμως είναι ότι η επιλογή του παιδιού σας δεν είναι αναγκαία και
η καλύτερη γι’ αυτό. Βλέπετε το παιδί σκέφτεται με βάση τη μόδα και το πως θα
εντυπωσιάσει τους συμμαθητές του και όχι με πιο οικονομικά ή πρακτικά
κριτήρια! Όπως μπορείτε να καταλάβετε, αν θέλετε να πάρετε τα σωστά
αθλητικά παπούτσια για το παιδί σας, θα πρέπει να γνωρίζετε κάποια
πράγματα.

Σε αυτό το άρθρο λοιπόν, θα δούμε μερικές πολύ χρήσιμε συμβουλές που
πρέπει να γνωρίζουν όλοι πριν αγοράσουν ένα ζευγάρι παιδικά αθλητικά
παπούτσια. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν!

1. Μη ξοδέψετε μία περιουσία!
Τα επώνυμα αθλητικά παπούτσια για παιδιά, φημίζονται για δύο πράγματα: τη
καλή τους ποιότητα και τις ακριβές τιμές τους. Το πόδι των παιδιών μεγαλώνει
συνέχεια, ειδικά όταν είναι πολύ μικρά και έτσι ένα ζευγάρι παπούτσια που
ταίριαζε καλά στο πόδι ενός παιδιού, σε μερικού μήνες μπορεί να μην του κάνει
καθόλου. Δε θα πρέπει λοιπόν να βλέπετε τα παιδικά παπούτσια, άσχετα από
το αν είναι αθλητικά ή όχι, σα “μακροχρόνιες επενδύσεις”. Δεν είναι κρίμα να
δώσετε ένα σκασμό λεφτά για ένα ζευγάρι παπούτσια και μετά από δύο μήνες
αυτά να μη κάνουν στο παιδί σας; Όταν πρόκειται λοιπόν για παιδικά
παπούτσια αθλητικά επώνυμα, να προτιμάτε κυρίως πιο οικονομικές επιλογές,
τουλάχιστον μέχρι να “σταθεροποιηθεί” λίγο το νούμερο του παιδιού. Αν θέλετε
να πάρετε επώνυμα, τουλάχιστον ψάξτε για αθλητικά παπούτσια προσφορές.

2. Δώστε ιδιαίτερη βάση στο νούμερο.
Εννοείται πως όταν αγοράζετε αθλητικά παπούτσια για ένα παιδί, θα πρέπει να
είναι μαζί σας και το παιδί για το οποίο προορίζονται. Δεν αρκεί το να ξέρετε
απλά το νούμερο του παιδιού, καθώς η κοψιά των παπουτσιών αλλάζει
ανάλογα με τον κατασκευαστή τους ή το άθλημα για το οποίο προορίζονται. Με
άλλα λόγια, δύο παπούτσια ίδιου νούμερου αλλά διαφορετικής μάρκας, δεν θα
κάθονται με τον ίδιο τρόπο στο πόδι του παιδιού. Το παιδί λοιπόν, θα πρέπει
να δοκιμάσει το παπούτσι. Για να βεβαιωθείτε ότι του ταιριάζει όσο το δυνατόν
καλύτερα, θα πρέπει να κοιτάξετε αν υπάρχει αρκετός χώρος ώστε να χορέσει
ο αντίχειρας σας ανάμεσα στη φτέρνα αλλά και στη μύτη του παπουτσιού και
το πόδι του παιδιού, καθώς αυτό φοράει τα νέα του παπούτσια. Ζητήστε επίσης
από το παιδί να περπατήσε και ρωτήστε να σας πει αν νιώθει άνετα τα
παπούτσια του ή αν του φεύγουν. Ποτέ μην αγοράσετε παπούτσια που
σφίγκουν έστω και λίγο το πόδι ή δεν είναι άνετα με τη λογική ότι “θα ανοίξουν
και θα στρώσουν”.

3. Κατάλληλες συνθήκες δοκιμής.
Οι παρακάτω συμβουλές ισχύουν τόσο για το παιδί σας, όσο και για σας! Να
ψωνίζετε για παπούτσια πάντα το απόγευμα. Τις απογευματινές ώρες το πόδι
είναι “πρησμένο” και γενικά είναι μεγαλύτερο απ’ ότι το πρωί. Αυτό σημαίνει ότι
δεν υπάρχει περίπτωση να αγοράσετε παπούτσια που θα κάνουν το πρωί αλλά
θα είναι σφιχτά το απόγευμα. Επίσης, θα πρέπει να φροντίσετε το παιδί σας να
φοράει κάλτσες όμοιες ή παρόμοιες με αυτές που θα φοράει όταν θα φοράει τα
παπούτσια που αγοράζετε. Αν το παιδί δε φοράει αηλητικές κάλτσες, τότε δεν
πρέπει να δοκιμάζει αθλητικά παπούτσια.

4. Επιλέξτε ανάλογα με το ενδιαφέρον του παιδιού σας.
Δεν είναι όλα τα αθλητικά παπούτσια ίδια! Αν το παιδί σας ασχολείται με κάποιο
άθλημα, τότε φροντίστε να κοιτάξετε για παπούτσια σχεδιασμένα γι’ αυτό το
άθλημα. Αν το παιδί σας παίζει τέννις ας πούμε, τότε χρειάζεται παπούτσια του
τένις και όχι με αερόσολες ή τάπες!

5. Επιτρέψτε στο παιδί σας να συμβάλει στην όλη διαδικασία.
Αν ρωτήσετε το παιδί σας τι παπούτσια θέλει, σίγουρα θα σας πει “αυτά του
Messi ή του Kobe Bryant!”. Εξηγήστε του ότι δεν γίνεται να φορέσει τέτοια
παπούτσια ακόμη και έπειτα πηγαίνετε μαζί στο κατάστημα και κοιτάξτε για ένα
ζευγάρι που θα ικανοποιήσει και τους δυο σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
Δύσκολα θα καταλάβει ο μικρός ή η μικρή σας το γεγονός ότι έχετε
συγκεκριμένο budget, οπότε θα ήταν καλή ιδέα να αποφύγετε καταστήματα ή
stands μέσα σε καταστήματα που ξέρετε ότι έχουν επώνυμα και ακριβά
αθλητικά παπούτσια για παιδιά και μεγάλους.
Με αυτές τις απλές συμβουλές, είμαι σίγουρος ότι οι επιλογές σας θα είναι όσο
το δυνατόν καλύτερες και πως η όλη διαδικασία αγοράς αθλητικών
παπουτσιών θα είναι ευχάριστη τόσο για σας, όσο και για το παιδί σας!

Τα 5 πιο συχνά ερωτηματικά στη βάδιση του παιδιού
Μπορεί στην αρχή, να μοιάζει σαν… κουρδισμένο, μην ανησυχείτε, πολύ
σύντομα δε θα το προφταίνετε!

Η διαδικασία της βάδισης χρειάζεται συστηματική εξάσκηση και
απαιτεί πολύ χρόνο. Εσείς από την πλευρά σας, πάρτε τα
απαραίτητα μέτρα για την ασφάλεια του παιδιού σας, δώστε του όλο
το χρόνο που χρειάζεται και αυτό σύντομα θα σας καταπλήξει! Ακόμα
κι αν στην αρχή περπατά λίγο αστεία ή κάπως περίεργα…

1. Περπατάει σαν το παπάκι
Το μικρούλι σας περπατά με τα σκέλη σε απαγωγή (δηλαδή
γυρισμένα ελαφρώς προς τα έξω) σαν να είναι παπάκι; Δεν είναι το
μόνο, αφού αρκετά παιδάκια που έχουν πρόσφατα ξεκινήσει να
περπατούν, υιοθετούν αυτόν τον τρόπο βάδισης. Κι αυτό γιατί
ανοίγοντας τα πέλματα προς τα έξω διευρύνεται ο κύκλος του
κέντρου βάρους με αποτέλεσμα να έχουν καλύτερη ισορροπία.
Μεγαλώνοντας όμως, τα βήματά τους γίνονται πιο σταθερά και
μαθαίνουν να περπατούν με μεγαλύτερη σιγουριά ξεπερνώντας αυτή
τη φάση.
Πότε το ψάχνουμε: Αν το παιδάκι αρχίσει να περπατάει σαν παπάκι
μετά από 2-3 μήνες βάδισης, καλό είναι να επισκεφτείτε έναν
παιδοορθοπαιδικό γιατί πιθανόν να υπάρχει κάποιο ανατομικό
πρόβλημα.
Για να ξέρετε: Προτιμάτε να αφήνετε το παιδί ξυπόλυτο πάνω σε
χαλί ή μοκέτα και όχι φορώντας του κάλτσες ή παπουτσάκια για να
εξασκηθεί στο περπάτημα.

2. Στις μύτες σαν τη μπαλαρίνα
Πιθανόν να ανησυχείτε βλέποντας το παιδί σας να περπατάει στις
μύτες, χωρίς δηλαδή να πατάει στο έδαφος ολόκληρη την πατούσα.
Τα περισσότερα παιδάκια πριν ξεκινήσουν να περπατούν κανονικά
έχουν την τάση να περπατάνε στις μύτες ενώ μερικά συνεχίζουν να
το κάνουν κι αργότερα λόγω συνήθειας την οποία όμως ξεπερνούν
καθώς μεγαλώνουν.
Πότε το ψάχνουμε: Αν το παιδί συνεχίζει να περπατά στις μύτες
μετά τους 18 μήνες. Στην περίπτωση αυτή ο παιδίατρος θα
αποφασίσει αν χρειάζεται να γίνει έλεγχος από παιδονευρολόγο γιατί
μπορεί αυτός ο ιδιότυπος τρόπος βάδισης να συνδέεται με κάποιο
νευρολογικό πρόβλημα (υπερτονία). Σ’ αυτή την περίπτωση
συνήθως συστήνονται ειδικές ασκήσεις που μπορούν να κάνουν οι
γονείς από νωρίς στο μωρό τους για να χαλαρώσουν τα πέλματά
του.
Για να ξέρετε: Πολλά παιδιά αρχίζουν να στέκονται καλύτερα ή
ακόμα και να κάνουν τα πρώτα τους βήματα αν τους δώσουμε ένα
βρεφικό καροτσάκι να τσουλήσουν.

3. Στραβώνει τα πόδια προς τα μέσα
Πολλά παιδιά γύρω στα δύο έχουν την τάση να γυρίζουν τις μύτες
των ποδιών προς τα μέσα όταν περπατάνε ή μπορεί να γυρίζουν
μόνο το ένα πέλμα προς τα μέσα. Αν και αυτό μοιάζει ανησυχητικό,
τα περισσότερα παιδάκια το ξεπερνούν μεγαλώνοντας.
Πότε το ψάχνουμε: Επισκεφτείτε τον ειδικό αν ο τρόπος αυτός βάδισης
επιμένει ή αν έχετε παρατηρήσει ότι το παιδί σκουντουφλάει συχνά
όταν περπατάει καθώς είναι πιθανό να υπάρχει πρόβλημα στα ισχία.
Για να ξέρετε: Ενθαρρύνετε το παιδί να κάθετε οκλαδόν στο πάτωμα
όταν παίζει κι όχι καθισμένο στα γόνατα.

4. Σκουντουφλάει συνέχεια
Κάποια παιδιά, πιο ζωηρά και τολμηρά, πέφτουν πιο συχνά, ενώ
άλλα είναι πιο προσεχτικά και επιφυλακτικά και έτσι δεν
σκουντουφλάνε τόσο συχνά. Την περίοδο πάντως που το παιδί
μαθαίνει να περπατά είναι σημαντικό να εξασφαλίσετε ένα ασφαλές
περιβάλλον με σταθερά έπιπλα και σταθερά χαλιά για να μπορεί να
περπατήσει και να τρέξει με ασφάλεια.
Πότε το ψάχνουμε: Αν ένα παιδί είναι άνω των δύο χρόνων και
συνεχίζει να πέφτει συχνά, καλό είναι να το συζητήσετε με το
παιδίατρο. Εκείνος μπορεί να σας συστήσει να επισκεφτείτε τον
ορθοπαιδικό γιατί πιθανόν να υπάρχει κάποιο ανατομικό πρόβλημα
στα πόδια. Επίσης καλό είναι να γίνεται και ένας έλεγχος στα μάτια
γιατί συχνά παιδιά που σκουντουφλούν μπορεί να μην βλέπουν καλά
και να χρειάζονται γυαλιά. Σύμφωνα πάντως με την παιδίατρο–
αναπτυξιολόγο, Δρ. Κωνσταντίνα Γκόλτιου, «τα παιδιά που
δυσκολεύονται στην κίνηση χωρίς να έχουν κάποιο νευρολογικό ή
νοητικό πρόβλημα, ανήκουν διαγνωστικά στην ομάδα της
αναπτυξιακής δυσπραξίας ή αλλιώς αναπτυξιακής διαταραχής
συντονισμού και χρήζουν περαιτέρω εκτίμησης και καθοδήγησης από
παιδίατρο – αναπτυξιολόγο».
Για να ξέρετε: Το παιδί σας είναι πιο πιθανό να σκουντουφλήσει αν
φορά παπούτσια μεγαλύτερο νούμερο από αυτό που πρέπει.
Προτιμήστε εκείνα που κρατούν τον αστράγαλο του παιδιού
καλυμμένο γιατί εξασφαλίζουν μεγαλύτερη σταθερότητα μέχρι να
μάθει να περπατάει καλά. Επίσης φροντίστε να έχουν από κάτω
λάστιχο ή υλικό που δεν γλιστράει.

5. Πάει σαν τη χελώνα
Το παιδί πρέπει πρώτα να μάθει να περπατά καλά και μετά να μάθει
τρέχει. Έτσι ενώ γύρω στο 15ο μήνα τα περισσότερα παιδιά έχουν
μάθει να περπατάνε, μόνο μερικά μπορούν να τρέξουν και μάλιστα
με αργό ρυθμό, πράγμα απόλυτο φυσιολογικό. Στους 18 μήνες τα
περισσότερα τρέχουν αλλά μόνο φτάνοντας στους 36 μήνες μπορούν
να τρέξουν γρήγορα. Επομένως το τρέξιμο είναι μια δεξιότητα που το
παιδί θα κατακτήσει και θα βελτιώσει μεταξύ του δεύτερου και τρίτου
χρόνου και μάλιστα με ρυθμό που διαφέρει από παιδί σε παιδί. Ρόλο
εξάλλου παίζει και το βάρος του παιδιού αφού το παχουλό παιδάκι
είναι πιο δυσκίνητο και αργό στο τρέξιμο από ένα αδύνατο.
Πότε το ψάχνουμε: Τα περισσότερα δίχρονα δείχνουν σαν να έχουν
πλατυποδία πράγμα που μπορεί να τα δυσκολεύει στο τρέξιμο. Αν
μέχρι τα τρία εξακολουθεί να μην σχηματίζεται καμάρα στο κάτω
μέρος τους πέλματος καλό είναι να απευθυνθείτε στον ορθοπαιδικό
για περαιτέρω οδηγίες. Συνήθως πάντως η πλατυποδία μετά τα έξι
ξεπερνιέται από μόνη της.

Για να ξέρετε: Παπούτσια που είναι βαριά ή μεγαλύτερο νούμερο
μπορεί να δυσκολέψουν το παιδί όταν περπατάει ή τρέχει. Τα
αθλητικά παπούτσια είναι ιδανικά για τρέξιμο, όμως προτιμήστε
εκείνα με αυτοκόλλητες ταινίες γιατί τα κορδόνια μπορεί να λυθούν
και το παιδί να τα πατήσει και να πέσει.

Της Φλώρας Κασσαβέτη, με τη συνεργασία της Κωνσταντίνα
Γκόλτσιου – παιδίατρος – αναπτυξιολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου
Αθηνών. www.gkoltsiou.gr

Γιώργος Παπαναστασίου
Smiley Steps kids shoes Halandri

ΠΗΓΕΣ
http://www.iatropedia.gr/paidi/pos-na-epilexo-papoutsia-gia-to-pedi/35282/
http://www.mothersblog.gr/o-kosmos-toy-paidioy/item/25883-pos-epilego-ta-sostapaidika-
papoytsia-gia-to-paidi-mou
http://www.tlife.gr/family/12/papoutsia/0-7183
http://www.imommy.gr/vrefos/anaptiksi/article/758/pws-na-dialeksete-ta-prwta-toypapoytsia/
http://www.familylife.gr/el/mwro-0-2/praktikos-odhgos/4028-pws-na-dialexw-ta-prwtapapoutsakia-
tou
http://www.momyz.gr/article.php?articleId=2153
http://www.infokids.gr/pos-tha-epilekso-papoytsia-gia-paidia/
http://www.infokids.gr/pos-tha-dialeksoyme-ta-sosta-papoytsia-g/
http://www.happyparenting.gr/mvro/%CE%9A%CE%B1%CF%84%CE%B7%CE%B3%CE%BF%C
F%81%CE%AF%CE%B5%CF%82/anaptyjh-mvro/1269-%CE%A0%CF%89%CF%82-
%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9-%CE%BD%CE%B1-
%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CF%84%CE%BF-
%CF%80%CF%81%CF%8E%CF%84%CE%BF-
%CF%80%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%8D%CF%84%CF%83%CE%B9-
%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%BC%CF%89%CF%81%CE%BF%CF%8D.html
http://archive.in.gr/Reviews/placeholder.asp?lngReviewID=38464&lngChapterID=49810&ln
gItemID=59779
http://mariasmother.blogspot.gr/2013/06/blog-post_7826.html
http://www.e-pieria.gr/health/6853-papoytsi
http://www.e-pieria.gr/health/6188-diataraxesbadisis
http://www.e-pieria.gr/health/6535-vadisistismitestonpodion

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *